Quelques mots sur le massage :

Le massage est très utilisé dans le milieu sportif pour de nombreuses raisons. Il permettrait notamment :

- Une augmentation de la perméabilité de la membrane cellulaire facilitant la « sortie » de déchets accumulées dans la cellule.

- Une augmentation du flux sanguin pour l’élimination de ces « substances  nocives » et la libération d’oxygène

Même si les effets du massage sur la performance sportive restent controversés, il présente trois intérêts principaux :

- Il permet une meilleure élimination des métabolites qu’une période de récupération passive.

- Il présente un bénéfice psychologique sur la perception de la récupération.

- Il permettrait une réduction de la douleur musculaire

Pour une récupération optimale,

- quel que soit le type de sport pratiqué -

 couplez la récupération active avec le massage !

La séance d’Hypodermologie® va préparer le muscle a être étiré et/ou sollicité par la main du Kiné.